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Es ist nicht notwendig, dass Sie besonders kreativ sind, oder über kunsthandwerkliche Fähigkeiten verfügen, wenn diese Methoden in der Beratung genutzt werden. Es kann aber durchaus vorkommen, dass durch diese Arbeit Ihre Kreativität angeregt wird und Sie ein für Sie neues Gefühl der Befriedigung und der Ruhe empfinden, wenn Sie sich auf das kunsttherapeutische Arbeiten einlassen. Kunsttherapeutische Methoden erleichtern es Ihnen tiefgreifende Prozesse zu verstehen und Lösungen für Probleme zu finden. Durch künstlerischen Ausdruck ganz bei sich selbst ankommen und die eigene Kreativität zur Entfaltung bringen entspannt und kann ein Gefühl tiefer, innerer Befriedigung mit sich bringen. Die kunsttherapeutische Herangehensweise eignet sich auch sehr gut, wenn noch Unklarheit über Gefühle und die auslösenden Zusammenhänge besteht. Durch die gestaltenden Beschäftigung tritt wie von selbst ein Zustand der Entspannung und Ruhe ein. Zermürbende Denkprozesse werden heruntergefahren.  Das Gehirn schaltet auf eine spezielle, heilsame Art der Konzentration und es öffnet sich ein Raum in dem sich das Unterbewusstsein ausdrücken kann. Dies geschieht ganz sanft und oft auch spielerisch. (Auch für Kinder sind kunsttherapeutische Methoden sehr geeignet.) Gezielt werden Techniken, Materialien und Aufgabenstellungen ausgewählt, die Ihnen die Möglichkeit bieten sich anders / neu zu erfahren. So kann die Beschäftigung mit einem bestimmten Material oder mit bestimmten Arten von Farben oder Werkzeugen, in Ihnen Einstellungen und Fähigkeiten zum Ausdruck bringen, die Sie dann in ihr Alltagsleben integrieren  können. Sie können in der kunsttherapeutischen Beratung z.B. die Fähigkeit trainieren stärker ins Handeln zu kommen. Sie können üben, besser Ihrem inneren Rhytmus zu folgen oder Gefühle zu erlauben. Durch das ganz pragmatische Gestalten werden die Erkenntnisse besonders gut im Körper verankert. Zudem kann das kreative Gestalten auch ein Gefühl der Ruhe  und des Erfülltseins mit sich bringen, aus dem nachhaltig geschöpft werden kann.
kunsttherapeutische Methoden
Coaching EMDR kunsttherapeutische Methoden wahrnehmen - steuern - lösen Körperarbeit innere Kindarbeit Präsenztraining energetische Techniken

Lebensberatung Potsdam

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